暑くて暑くて作業中、スポーツドリンクとトマトジュース、ペットボトル茶で水分補給。意外に飲みやすく疲れが取れたのは飲むブルガリアヨーグルト。合計すると7.5リットル飲んだことになります。朝7時半から明るいので頑張って夜７時半までの11時間労働でした。股がズボンと擦れて股ズレになってしまい、風呂に入ったら痛いのなんの。顔を鏡でみたら真っ赤に日焼け、低火傷状態です。食欲がなくなっていたので昼も食べずヨーグルトにしたのですが夜食は夏バテしないように無理やり口に入れました。今年の暑さは洒落になりません。合掌